2019年7月09日
７月２３日（火）19:30～（19:00受付開始）
＜健康の〝思うツボ〟勉強会＞第１回を開催いたします。
～らくらく体のゆるめ方～
食・運動・睡眠
健康を維持するうえで外せないこの３つのうち、
今回は「運動＋呼吸」について、参加者の皆さんとワークも交えながら
楽しく一緒に理解を深めていきます。
こんな人は是非参加してください。
・医者に「運動してください」と言われた人
・運動不足なのに運動嫌いな人
・しんどいのが嫌いな人
人生100年時代、寝たきり率「世界トップ」と言われる日本。
健康に関して情報やモノが溢れる中、価値のあるものを選択する基準を持ち、自分の体は自分で守れるように。
いつでも自分で行きたい場所へ行けて、自分のことは自分で出来る、大切な家族に迷惑をかけない、
そんな体作りを一緒に目指したいと思っています
場所：■ＴＥＲＡ■（ワークショップスペース）
大阪市西区新町１丁目５−７ 四ツ橋ビルディング６F
エイワット 大阪オフィス
🚃大阪メトロ 四ツ橋線 四ツ橋駅 ②番出口直結ビル
🚃大阪メトロ 御堂筋線 心斎橋駅から徒歩７分
参加費：500円
2019年7月9日
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