【頭痛、肩、背中、腰のコリと重だるさ、むくみ】

などの不調がある４０代の女性のスクレラ（白目）撮影をすると

肝臓の負担があることが見える。

 

黒目の横にあるゼリー状の塊を

スクレラ分析では「肝ジェリー」といいます。

その他にも様々な血管のサインがあったのですが、

ここでは肝臓との関係を述べていきます。

 

問診をすると、子宮筋腫があるとのこと。

子宮筋腫は良性の腫瘍で、経過観察中ですという女性患者さんは多い。

肝臓は筋肉を主っているため、子宮筋腫は肝との関連があります。

 

 

この方はとてもお菓子が好きで、毎日欠かさずお菓子をつまんでいる。

お菓子に含まれる油脂類は、おそらく酸化したり質が良くなかったりするでしょう。

そういった油が「肝ジェリー」を作ります。

食べ物は分解されて血中に取り込まれると、門脈を通って全て肝臓に運ばれます。

分解、解毒処理をして、改めて全身へ栄養を采配するのが肝臓の役目。

アルコールだけでなく、食べ物が肝臓の仕事を増やして疲労させる

ということを知らないのは、誰も教えてくれないからだと思います。

また、イライラしたり、怒りの感情や、我慢の連続など

伸びやかに過ごせないことも＜肝＞を傷める。

東洋医学では、心と体は連動して変化すると捉えています。

この方も、毎日イライラの感情でハードな仕事をこなしていた時期があったとのことでした。

 

後頭部～背中、腰の筋肉のコリやだるさも、肝に負担がかかった結果といえます。

また、肝腎要という言葉があるように、肝と腎は密接な関係にあるため、

腎に影響が及ぶとむくみにも繋がります。

 

お菓子をやめるのはハードルが高い。。。と苦笑いでしたが、

スクレラに出たサインには納得されていたので、

少しずつ減らしていけば、しんどさは軽くなっていくと理解されたようでした。

 

 

１０月８日（日）

中崎町　コモン カフェ

　☯太極拳と体にやさしいごはん☯

第２回目を開催いたしました。

 

三連休の真ん中の日だったせいか、直前にお申込みをされる方が多く、

ご参加してくださった皆さま、ありがとうございました。

最近、太極拳に興味を持つ方が増えているようで、

初体験の方がほとんどでした。

 

 

細く長い呼吸をしながら、身体の緊張を緩める。

横隔膜という呼吸の筋肉を目一杯動かしてゆく。

普段、浅い呼吸しかしていないと、横隔膜の動きが少なく硬くなっている。

吐く方はまだ何とかいけるけれど、

吸う方は長く吸えない、という方が多い。

準備運動だけで体の奥が熱くなるのを感じ、

「最初の準備運動だけでいいわ～」

なんていう方もいらっしゃいました（笑）

 

その後、型の最初の幾つかを、何度も繰り返しながら少しずつ進んでいきます。

覚えるより、見ながら動くだけで十分です。

 

 

今回も『みんなのお台所＊ひだまり』さんが、

旬の素材を使って、体が喜ぶ優しい味のお昼ご飯を作ってくださいました。

デザートのお豆腐白玉も美味しかったです。

 

 

 

 

 

 

次回は来年１月末に開催を考えております☆

 

大阪市北区・南森町　『鍼灸　藍采和』