～静と動の時空間へ～
【太極拳と暮らす】第10回（第１部・第２部開催）
Tai Chi　×　Crystalbowlhealing
おかげさまでリピートしてくださる方も増えております『太極拳×クリスタルボウル』のコラボレーションイベントを、７月１７日（祝）に開催いたします*^^*

森羅万象、すべてのものは陰と陽の調和によって変化し続ける。
大地に足の根っこをはって、天に向かって自然にスッと立つ。
そしてゆったりと流れる水のような動きで、体と心をまぁるく穏やかに♪
太極拳を行うと、天地のエネルギーを受けて全身に柔らかな良い氣が流れるようになります。
その結果、五臓六腑の働きを良くしてくれます。
深い呼吸は意識と無意識を繋ぎ、心が落ち着いていくのは『動禅』とも言われる所以ですね。
初めての方でも、体が硬くても心配はいりません(^▽^)
体の隅々まで気持ち良～く緩めましょう*^^*

クリスタルボウルは純粋な水晶から作られた楽器で、アトランティス時代から音楽療法に使われていたと言われる神聖な癒しの音色です♪
音を聴き始めて数十秒で脳波がα波、θ波になり、心と体、スピリットの総合的な調整が可能です。
クリスタルボウルの音を聴きながらご自身の体と対話するワーク、
演奏を聴きながら音の波動に浸ってまったりする、ふたつのプログラムをお楽しみください。

心と体の両面から〝浄化する時空間〟として、皆さまのご参加をお待ちしております^O^

【開催日時】
７月１７日（祝）
第１部　13:30～15:30
第２部　16:30～18:30
各定員５名
【内容】
太極拳１時間
クリスタルボウル演奏１時間
太極拳でじんわり良い汗をかいて体がほぐれた後、ティータイムで休憩、クリスタルボウルの音色で極上のリラクゼーションタイム♪
【場所】
『鍼灸 藍采和』（らんさいわ）
TEL　06-6881-0580
大阪市北区与力町2-16　ローレルコート与力町エルグレース2103号
（地下鉄南森町駅、JR東西線大阪天満宮駅、JR天満駅より徒歩７分）
【会費】
4,200円（体に良いお茶とお菓子付）

【予約方法】
Facebookイベントページより：参加ボタンを押していただき、第１部、第２部のどちらをご希望かを、このページへコメント、又は山本・玉井までご連絡ください。（参加ボタンを押せない方は、直接メッセージで大丈夫です。）

HPより：お電話06-6881-0580 又はメールransaiwa.harinezumi@gmail.comにて承ります。

★太極拳は楽な動きやすい服装でお越しいただくか、こちらで着替え可。靴下をお持ちください。
★キャンセルポリシー：２日前からはキャンセル料が発生いたします。

【講師プロフィール】
・玉井澄恵
サウンドセラピスト
音楽と癒しの接点を探す中で、クリスタルボウルと出会う。
神社・仏閣への奉納演奏や、病院やホスピスでの活動の他
覚醒、進化、変容をテーマに各種ワークショップを展開中。
・山本圭子
鍼灸師、正宗太極拳・楊家古式太極拳・形意拳 ３段
モトクロス、コンテンポラリーダンス、障害馬術競技などアクティブに活動してきた後、太極拳の不思議な動きに興味を持ち鍛錬を始める。
『鍼灸 藍采和』と梅田の道場にて初心者向け太極拳の講師。

【太極拳と体にやさしいごはん】

５月２８日（日）

中崎町のCommon Cafeにて開催させていただきました。

月曜日に「みんなのお台所ひだまり」として、

マクロビランチを担当されているMikakoさんに

お誘いいただいてのコラボレーションイベント。

 

 

太極拳では陰と陽のエネルギーを

身体の隅々まで循環させていきます。

陰は五臓の氣、陽は六腑の氣。

マクロビオティックでも、土と太陽の恵みを受けた植物の陰陽エネルギーを

調理方法も含めてバランス良く体に取り入れる。

そんなところが共通しているんだなぁと思います。

 

 

 

 

 

 

自作の畑で採れた野菜、農家さんから届いた旬の野菜を使って

とても優しい味のお昼ご飯。

 

 

 

 

モチモチの玄米おにぎりは、

自分で炊いたものとは雲泥の差でビックリ！でした。

精進料理の鰻の蒲焼、調味料を殆ど使わないのに甘い切り干し大根煮など

身体がゆるゆるとほぐれた後に、陰陽バランスを考慮して締め過ぎないよう、

やさしく包んでくれるホッとするお料理でした♡

太極拳もランチタイムも終始和やかな氣の流れの中で、

あっという間に解散の時間に。。。

ご参加くださった皆さん、

どうもありがとうございました！

 

また秋に開催を考えております♠