５月２９日（日）に、毎回好評をいただいておりますイベント
【太極拳と暮らす】第６回　太極拳×クリスタルボウルを開催いたしました。

今回は、現在４連続ＫＯ勝ち、ランキング１位のボクサーが参加してくださいました。
日ごろのトレーニングのオフの日に、体に違った刺激を与えてみようという動機だそうです。
とても前向きで柔軟な思考の持ち主だからこそ、強いのだなぁ！と思います。
彼の試合を何度か応援に行ったときに感じたのは、
試合中、フォームが乱れない、スタイルが崩れないということでした。

ボクシングでは、いつも筋肉を絞って力を入れているから、と言っていましたが、
相手の様子を伺っているときは、フットワークと共に首を左右に振ったりして
緊張を緩めているように見えます。
打つときに、陽の極みに持っていくには、陰からのエネルギーの循環を
上手くコントロールしている、そんなふうに感じました。

太極拳は、表層筋の力を抜いて動くのですが、深層の筋肉をとても使います。
これで体の中心軸がしっかり出来て強くなっていくのです。
深層筋を鍛えるには、表層の筋肉の負担をごく軽くしなければ効果がないため、
どんなスポーツのパフォーマンスを上げるのにも役に立ちます。

ティータイムの後、クリスタルボウルの演奏が始まると、みなさん一瞬で別世界へ～～～
地球を構成する「水・地・火・空気」の周波数が体内に浸透して共鳴しました。

Ｔｅａタイムは、糖質オフのシフォンケーキと波動の高い野生ルイボスティー♪

「動と静の時空間」を皆さんと共に過ごすことができて、私達も幸せな気分で、
皆さんの笑顔を見送りました。

ご参加くださった皆さま、ありがとうございましたm(_ _)m

大阪市北区南森町・扇町『鍼灸 藍采和』（らんさいわ）