５月２９日（日）に、毎回好評をいただいておりますイベント
【太極拳と暮らす】第６回　太極拳×クリスタルボウルを開催いたしました。

今回は、現在４連続ＫＯ勝ち、ランキング１位のボクサーが参加してくださいました。
日ごろのトレーニングのオフの日に、体に違った刺激を与えてみようという動機だそうです。
とても前向きで柔軟な思考の持ち主だからこそ、強いのだなぁ！と思います。
彼の試合を何度か応援に行ったときに感じたのは、
試合中、フォームが乱れない、スタイルが崩れないということでした。

ボクシングでは、いつも筋肉を絞って力を入れているから、と言っていましたが、
相手の様子を伺っているときは、フットワークと共に首を左右に振ったりして
緊張を緩めているように見えます。
打つときに、陽の極みに持っていくには、陰からのエネルギーの循環を
上手くコントロールしている、そんなふうに感じました。

太極拳は、表層筋の力を抜いて動くのですが、深層の筋肉をとても使います。
これで体の中心軸がしっかり出来て強くなっていくのです。
深層筋を鍛えるには、表層の筋肉の負担をごく軽くしなければ効果がないため、
どんなスポーツのパフォーマンスを上げるのにも役に立ちます。

ティータイムの後、クリスタルボウルの演奏が始まると、みなさん一瞬で別世界へ～～～
地球を構成する「水・地・火・空気」の周波数が体内に浸透して共鳴しました。

Ｔｅａタイムは、糖質オフのシフォンケーキと波動の高い野生ルイボスティー♪

「動と静の時空間」を皆さんと共に過ごすことができて、私達も幸せな気分で、
皆さんの笑顔を見送りました。

ご参加くださった皆さま、ありがとうございましたm(_ _)m

大阪市北区南森町・扇町『鍼灸 藍采和』（らんさいわ）

【太極拳と暮らす】第6回　5月29日（日）
～太極拳×クリスタルボウル～
おかげさまで、第1部、2部ともに満席となりました

ご参加の皆さま、当日お会いできるのを楽しみにお待ちしております。

太極拳を初めて習うと、ホントに変な動きだなぁ～と感じるでしょう。
真似しようにも、ダンスなどと違い捉えどころがない動きが多い。
家に帰って思い出そうとしても、アレっ。。。。。となる。

でも、それでいいのです。
初めはそんなものなのです（笑）
そうやって、四苦八苦して動いているだけでも、体にはとても良い刺激です。
それ以上に脳が活性化していることでしょう！

私自身も、始めた頃はまるで〝盆踊り〟でした（笑）
踊りじゃなくて武術です！と師匠に言われたり。。。
自己流の変な動きになってしまう人も多いです。

今考えると、なぜだかわかります。
自分の体を、どう動かしているのか自覚しにくいことと、
動きや型の意味を知らず、イメージ出来ないから。

初心者は、型の意味や使い方は習えないのです。
それは、武術としての秘技だから。それと、体が出来ていないから。
何年もかかって、正しい型や動きが自然に出来るようになるにつれ、
知らない間に強く柔軟な体に変わっていく。
そうなって、初めて深いところを習えるのです。

ですが！！！
ちょっと、時間がもったいないのでは、と思うところがあります。
ただの運動や体操の状態の期間が長く続くのは。。。
自分の体をもっと良い状態に変えてゆけるのに、知らないことが多すぎる。
そこで、当院のお稽古では、自分の体ともっと仲良く付き合っていけるよう、
〝気づき〟のポイントを増やしています。
「なるほど納得」を体感すれば、早く上達しますし、上手になれば楽しい嬉しい、
体も早く変化していくからです。

骨盤の歪みや腰痛、肩こりなんて、わざわざ治療しに行かなくても
自分で矯正出来るようになります。（うちは鍼灸院なのですが。。。笑）

マンツーマンでじっくり、お好きな時にお稽古予約できるなんて贅沢です！

∞大阪市で太極拳を習うなら、是非『鍼灸　藍采和』へお越しください∞