南森町の女性専用鍼灸院【藍采和-ransaiwa-】スクレラ分析に基づいた鍼灸治療で頭痛、肩こり、腰痛、婦人科系疾患、更年期症状、育毛、薄毛の悩みを完全個室で女性施術者が丁寧にカウンセリングし、治療いたします。


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2017年6月10日

太極拳と体にやさしいごはん⑤

太極拳と体にやさしいごはん

5月28日(日)

中崎町のCommon Cafeにて開催させていただきました。

月曜日に「みんなのお台所ひだまり」として、

マクロビランチを担当されているMikakoさんに

お誘いいただいてのコラボレーションイベント。

 

 

太極拳では陰と陽のエネルギーを

身体の隅々まで循環させていきます。

陰は五臓の氣、陽は六腑の氣。

マクロビオティックでも、土と太陽の恵みを受けた植物の陰陽エネルギーを

調理方法も含めてバランス良く体に取り入れる。

そんなところが共通しているんだなぁと思います。

 

太極拳と体にやさしいごはん①

 

太極拳と体にやさしいごはん⑦

 

太極拳と体にやさしいごはん⑥

 

太極拳と体にやさしいごはん②

 

 

自作の畑で採れた野菜、農家さんから届いた旬の野菜を使って

とても優しい味のお昼ご飯。

 

太極拳と体にやさしいごはん⑧

 

太極拳と体にやさしいごはん⑨

 

太極拳と体にやさしいごはん⑩

 

モチモチの玄米おにぎりは、

自分で炊いたものとは雲泥の差でビックリ!でした。

精進料理の鰻の蒲焼、調味料を殆ど使わないのに甘い切り干し大根煮など

身体がゆるゆるとほぐれた後に、陰陽バランスを考慮して締め過ぎないよう、

やさしく包んでくれるホッとするお料理でした♡

太極拳もランチタイムも終始和やかな氣の流れの中で、

あっという間に解散の時間に。。。

ご参加くださった皆さん、

どうもありがとうございました!

 

太極拳と体にやさしいごはん⑪

また秋に開催を考えております♠

2017年6月10日

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